行動が変化しているのを実感しました。

技法を集中して学んだことで、色の重ね方、消し方、中心とバランスのとり方が身についていきました。

これまでは感じていることを上手に表現できないと感じることもありましたが、表現方法を学んだことで、「出したい」「描きたい」と思うようになりました。

また、基本に戻ることで、自己流になっていた点にも気づきました。
なぜそうするのか、を改めて理解したことで、気持ちがスッキリしました。

日常生活では、感情的に対応しそうな場面において、ワークでの気づきをふと思い出し、「ありたい私」を意識し直すことで、視野が広がり、行動が変化しているのを実感しました。

生活の中で「何か違和感を感じる」ことは「なぜそう感じたのか？」と自分に問う機会が増えています。